איך מתמודדים עם בן משפחה פגוע נפש לאחר אשפוז

התמודדות עם פגוע נפש יכולה להרגיש כמו צונאמי ששוטף את כל בני הבית...

כשפגוע הנפש חוזר מאשפוז פסיכיאטרי, המשפחה מקבלת אותו ברגשות מעורבים –

מצד אחד, שמחה גדולה שהנה הוא שוב אתנו ואנחנו יכולים לדאוג לו,

מצד שני, האחריות עליו עוברת אלינו ולא תמיד בני המשפחה מקבלים הנחייה כיצד לנהוג עימו.

הנה כמה כללים שיכולים לעזור לכם.

כלל ראשון – קבלו עזרה

חשוב לדעת שאתגרים נפשיים – בינהם דיכאון חמור, חרדות, אובדנות או פסיכוזה –

מחייבים טיפול של איש מקצוע. מסורים ודואגים ככל שתהיו, אין לכם את האפשרות לעזור

לבן המשפחה שלכם במצב זה לגמרי בעצמכם. ישנן כמה חלופות, מהן טובות ופחות טובות,

ואיש מקצוע יכול לעזור לכם למצוא את המתאימה ביותר גם לבן המשפחה וגם לכם.

כלל שני – אתם המציל בים האתגרים של פגוע הנפש

כשאנחנו הולכים לים, אנחנו לא תמיד יודעים מה נמצא בתוכו. לעתים הוא יכול להראות

שקט ולהחביא בתוכו מערבולת מאיימת ולהפך. אנחנו ניזונים מהדגל על סוכת המציל.

פגוע הנפש זקוק לכם כדי לקבל פרספקטיבה. בכל גיל, הוא זקוק לחיבוק, לנחמה ובעיקר

לאישור שלכם.

הולכים להיות לא מעט ימים קשים, לא מעט נפילות. דווקא בנפילות, ובעיקר אלו שלוקחות

אתכם "אל הקצה" חשוב להגיד ולשדר לבן המשפחה – "אנחנו יחד איתך בזה. אנחנו יודעים

שיש ימים קשים יותר, אנחנו לא מצפים שהכל יהיה מושלם". חשוב לשדר לו שזו מהמורה

רגעית, וכמו שהיא באה, כך היא גם תלך.

אני יודע שקל יותר להגיד מליישם. נדרש הרבה חוסן וקור רוח. אני ממליץ לכם להשאיר

מחוץ לדלת את הציפיות ואת הרגשות. חיבוק או מבט אוהב ישרתו אתכם טוב יותר מכל

צרחה או איבוד עשתונות. ואם אתם מרגישים שאתם "הולכים לאבד את זה" תנו למישהו

אחר לקחת את המושכות לרגע וקחו הפסקה.

כלל שלישי – נהלו יומן

בכל מסגרת טיפולית שתפנו אליה, יבקשו את חוות דעתכם על בן המשפחה. אתם, שחיים

איתו בבית יום יום, יכולים לצייר תמונה איכותית למטפל.

האתגר הוא שהתמונה שאתם מציירים מוטית על ידי הרגשות שלכם. ניהול יומן מאפשר לכם

לספק נתונים ומספרים אמיתיים.

רשמו ביומן את התרופות שבן המשפחה מקבל, כולל שינויים במינונים ותאריכים מדויקים.

תעדו אירועים יוצאי דופן. מהן ההתנהגויות, לאורך כמה זמן הן נמשכו וכמה חמורות הן.

תעדו שינויים בשגרה של בן המשפחה או אירועים מצליחים. המטרה היא לאתר דפוסים

ולבדוק קשר של אירועים חיצוניים להתנהגויות מטרידות.

אם בן המשפחה אומר משפטים שמעוררים בכם דאגה או חוסר נוחות, רשמו אותם כלשונם.

כך תוכלו לספק למטפלים הבנה עשירה של מה שקורה.

כלל רביעי – תדאגו גם לעצמכם

זהו כנראה הכלל החשוב ביותר. ממש כמו במטוס, כשמנחים מבוגרים במקרה חירום, קודם

כל להרכיב את מסיכת החמצן על עצמם ורק אז על ילדים או על קשישים, כך גם עליך לדאוג

קודם כל לעצמך.

העוגן, הן של הבית והן של פגוע הנפש, הוא את/ה.

זו הסיבה שאנחנו – במרכז קשיבות המציעים טיפול ביתי הוליסטי בפגועי נפש – נותנים

מענה לא רק לפגוע הנפש אלא גם לכל אחד מבני המשפחה. אנחנו מאמינים שחלופת

הטיפול היעילה ביותר היא כזו שמתאימה לכל בני הבית ותפורה למידותיהם.

אנחנו רואים בך, המטפל העיקרי בבית בפגוע הנפש, את המגדלור, עמוד האש לפני

המחנה. בפנייה אלינו תוכל לקבל עזרה ראשונה ובירור המצב להתאמת חלופת הטיפול.